エントリー 私がしているのは腰を左右に百回づつ回したり、 骨盤矯正ストレッチに boxerciseと腕立て百回、 これを習慣に すればスタイルは自ずと よくなると思いますよ♪ 因みに最初から百回はまだ危ないから最初は二十位 からにして下さいね。
しかも 悪魔のひとことに打ち勝ってやるう〜〜。
というわけで、さっき慌てて水着一式、クローゼット捜索して見つけてきました。
しばらく休んでいた「骨盤矯正ストレッチ」も最近復活させたので、 なんとか 減らす！！引き締める！！！ 目指せ、小顔、小尻 また 自宅（マンション）でも階段使用（いつも忘れてＥＶ使っちゃう･･･今日は頑張りました☆） 夜、ＴＶ観ながら「おしり歩き」。
風呂あがりに「骨盤矯正ストレッチ（腹筋込み）」。
■2日おきにジョギング ■リンパマッサージ ■骨盤矯正ストレッチ ■セルライトローラー転がし ←気休めｗ 上３つが、相乗作用してると思われます。
私は、もともと股関節が柔らかい方なので、骨盤矯正ストレッチ２日目くらいから、 ４点がぴったりつい 骨盤矯正ストレッチについて話を進めていきましょう。だから 背が？ ( 薫 ) 2005-10-17 22:01:25 姿勢が悪くなっているのでは？ 歩き及び骨盤矯正ストレッチを始めてから、身長が伸びている薫。
姿勢が良くなったのだと自負しております。
さらりとね ( masa ) 2005-10-17 22:29:31 >kazuさん